ACTIVIDAD A LO LARGO DE LA VIDA La actividad física debe realizarse todos los días en un intervalo de 30 a 45 minutos diarios. Esta comprobado que el el ejercicio físico mejora notablemente la salud mental y corporal. La realización del ejercicio diario es aconsejable para todas las etapas de la vida . La edad … Sigue leyendo MUJER ACTIVA